豆乳ミルク抹茶
【材料(2人分)】
抹茶 小さじ2
湯 2カップ
豆乳 大さじ2
コンデンスミルク 大さじ
抹茶 小さじ2
湯 2カップ
豆乳 大さじ2
コンデンスミルク 大さじ
【作り方】
1: ふるいにかけた抹茶に、ひと冷ましした湯を少しずつ加えて泡立て器で溶き混ぜる。
2: 深めの耐熱グラスに豆乳とコンデンスミルクを半量ずつ交互に注ぎ入れ、上から静かに1を注ぎ入れる。飲むときにかき混ぜる。
※ 豆乳に含まれている大豆イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンと似た効果があり、コラーゲンやヒアルロン酸の合成を促したり、角質の水分量を増やしてくれます。イライラをなくし、美肌効果もあります。
1: ふるいにかけた抹茶に、ひと冷ましした湯を少しずつ加えて泡立て器で溶き混ぜる。
2: 深めの耐熱グラスに豆乳とコンデンスミルクを半量ずつ交互に注ぎ入れ、上から静かに1を注ぎ入れる。飲むときにかき混ぜる。
※ 豆乳に含まれている大豆イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンと似た効果があり、コラーゲンやヒアルロン酸の合成を促したり、角質の水分量を増やしてくれます。イライラをなくし、美肌効果もあります。